تنفس. مد. تحول عقلك وجسدك.
وازن عقلك. قوِّ جسدك. دروس اليوغا للمحترفين المشغولين الذين يسعون إلى الهدوء والتركيز والمرونة.
تدفق فينياسا
تس sequences تعتمد على التدفق، متزامنة مع التنفس.
نسرين
مدرب اليوغا الرئيسي
في نيسو، نخلق مساحة هادئة ومرحب بها حيث يمكنك التباطؤ والتنفس وإعادة الاتصال بجسدك وعقلك وذاتك. مناسبة لجميع المستويات، في أي وقت تحتاجه.
300+ عملاء سعيدين
ساعد نيسو الناس في العثور على الهدوء والتوازن وإحساس متجدد بالرفاهية من خلال تجربتنا في اليوغا.
آراء العملاء
مساحتك لإعادة الاتصال وإعادة الشحن مثالية لجميع المستويات.
اختبر طاقة اليوغا الشخصية مع المدربين الخبراء، والمساحات المهدئة، والمجتمع
أوضاع اليوغا
تمارين التنفس
كرية اليوغا
الخدمات
تاداسانا (وضع الجبل)
وضعية للتأريض تحسن الوضعية والتوازن والتركيز بينما تعد الجسم لأوضاع أخرى.
01
02
03
04
05
/05
مدربون معتمدون يوجهونك في كل خطوة على الطريق
نسرين العوفي
مؤسسة نيسو إيسينس، مهمة نسرين بسيطة: مساعدة الناس بطرق مختلفة، في أوقات مختلفة. يقود قيادتها السعادة والبساطة، سواء كانت تصمم تجربة رفاهية، أو تخلق منتجات مشبعة بروائحها المفضلة، أو تشارك فرحة الشوكولاتة مع جمهورها.
المدونات والنشرة الإخبارية
تفكير جديد من أجل مستقبل منخفض الكربون
الشهادات
ماذا يقول عملاؤنا
قصص حقيقية من مجتمعنا - شاهد كيف ساعد نيسو الناس في إيجاد التوازن والطاقة والسلام في حياتهم اليومية.
الأسئلة المتكررة
أسئلتك، تمت الإجابة عليها
أنا مبتدئ تمامًا. هل يمكنني الانضمام إلى الدروس؟
بالتأكيد! تم تصميم دروسنا لجميع المستويات، وسيوجهك مدربونا في كل خطوة، بغض النظر عن خبرتك.
هل تقدمون كلاً من الدروس عبر الإنترنت والدروس في الاستوديو؟
نعم! نحن نقدم خيارات مرنة - انضم إلينا في استوديوهاتنا الهادئة أو تدرب من راحة منزلك مع جلسات عبر الإنترنت مباشرة أو عند الطلب.
ماذا يجب أن أحضر إلى درس حضوري؟
فقط أحضر نفسك، وملابس مريحة، وزجاجة ماء. نحن نقدم الحصائر وأي معدات أخرى قد تحتاجها.
هل يمكنني تجربة حصة قبل الالتزام بعضوية؟
بالتأكيد! نحن نقدم دروسًا تجريبية حتى تتمكن من تجربة الممارسة والأجواء قبل اختيار خطة.
هل تبيعون حصائر اليوغا والإكسسوارات؟
نعم، نحن نقدم حصائر يوغا عالية الجودة، وزجاجات مياه صديقة للبيئة، وغيرها من المستلزمات لدعم ممارستك داخل الفصل وخارجه.
ابدأ رحلتك مع نيسو
ادخل إلى مساحة من التوازن والتجديد—سواء من خلال اليوغا، أو الممارسات اليقظة، أو منتجات العافية، نيسو هنا ليرشدك نحو صحة أفضل وهدوء أكثر.
